三个月宝宝做什么运动？
3个月的宝宝已经可以抬头、翻身和爬了，所以家长们可以在生活中有意识地训练宝宝的这些大动作，为以后走路打下良好基础！ 1.抬头练习 在宝宝清醒，但不烦躁的时候，让宝宝趴在床上或者沙发上，家长一只手扶住宝宝，另一只手轻拍宝宝的后背，刺激宝宝向上看，每次5分钟左右。
2.翻身练习 这个阶段宝宝已经能顺利翻身后仰，甚至能自主翻滚。家长们可以多准备一些色彩鲜艳的玩具，吸引宝宝来“抢”，从而帮助宝宝翻身。也可以借助婴儿抚触油等润滑剂，帮宝宝进行被动操的锻炼。
3.爬行动作训练 这个阶段的宝宝已经能够灵活地翻身，并且非常喜欢趴着，因为这样能看清妈妈的脸。家长可以有意识地引导宝宝爬行，但是一定要注意安全。另外，爬行有利于宝宝语言功能的开发哦～
4.站立练习 当宝宝会爬之后，就可以训练宝宝站立了。如果宝宝站得稳定且兴趣高，可以用学步带助宝宝一臂之力。但需要注意的是，当宝宝学会站立后，千万不要让宝宝长时间站立或走路，否则会影响发育。
除了以上四个大动作外，这个阶段的宝宝已经可以慢慢尝试翻身坐立，甚至可以靠着东西站起来啦！