六个月宝宝能吃蓝莓吗？
1.6岁的婴儿可以少量吃蓝莓，建议一次吃个3-5颗就可以了；2.因为婴幼儿的消化系统并不完善，而蓝莓属于营养价值较高的水果，其中所含的植物色素以及花青素含量都很高，食用过量可能会增加婴幼儿胃肠道负担。此外由于宝宝的脾胃功能发育不完善，如果吃过多蓝莓还可能会导致消化不良、腹胀等症状出现。所以1岁多的孩子要适量食用为好。 那么为什么小宝宝可以吃呢？
一、蓝莓中含有丰富的营养成分，除了常规的膳食纤维、维生素C等营养物质外，还含有蛋白质、类黄酮等人体必需的物质。尤其是其中的花青素是天然抗氧化剂，对清除体内自由基有一定的效果，因此适当吃一些有助于提高机体免疫力。但是需要注意的是，目前市场上蓝莓品种多样，有的品种营养价值较高，有的则品质较差。
二、家长给宝宝挑选时要仔细甄别，最好选择成熟期短、果实颜色为纯蓝色或深蓝色的品种，这类蓝莓口感较好且所含的花青素含量高些。其次，可挑选颗粒大而饱满的，这种蓝莓口感好且营养也较丰富。最后看果蒂是否新鲜。一般来说，新鲜的果蒂呈翠绿色，这样的蓝莓比较新鲜，可以放心购买回来给宝宝食用哦！ 三、虽然蓝莓营养丰富，但也不宜多食。毕竟其糖分也不少，吃多了不仅容易造成龋齿还可能引起肥胖及血糖升高等情况发生。另外，对于还未完全咀嚼能力的宝宝来说，消化能力较弱，多吃蓝莓还会影响其他食物的摄入哟~ 四、宝宝吃蓝莓要注意什么事项？
1、在清洗蓝莓时，不能用力搓洗，只需要用清水冲洗两遍即可。因为蓝莓表皮有一层蜡质成分，它具有保护蓝莓免受外界侵害的作用，同时还能维持蓝莓的营养物质不流失。
2、不要将整颗蓝莓直接给一岁左右的宝宝吃，应该将其打成泥后再喂给宝宝吃。这样既能防止宝宝卡到，也能使宝宝更好的吸收和利用这些营养物质啦～