孩子中午吃什么好？
早餐距离中午已经有很长一段时间了，所以中午的饭菜一定要比早餐和晚餐丰富，给孩子补充足够的能量，保证午休后下午的学习及活动。孩子中午的饭菜要有肉有菜，营养均衡，不能太过简单。推荐鸡蛋，炖排骨，炖鸡，炒青菜，蘑菇青菜汤等，孩子吃的营养够了，才会健康成长。
孩子吃的食物要容易消化，建议多吃青菜，有利于肠胃消化。像什么腊肉、鸡爪、鱼干等，较难消化的食物，应该减少让孩子食用。孩子都是好动的，消化能力也强，每天中午一碗米饭足够了，不要吃太多，吃多会伤胃，也容易犯困。
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