养肝脏和什么副作用？
养肝方：核桃、香蕉、花生、黑米、黑芝麻、猪肝等。
核桃能顺气补脑，核桃中所含的油酸和a-亚麻酸可除掉附着于血管壁上的软垢、斑块，使血管保持通畅，对动脉硬化病人十分有益。经常食用核桃，还可以润肠通便。大便通畅，有利于胆汁的排出，使胆汁中可能存在的结石成分减少，对胆道疾病也有防治作用。
香蕉能疏润肠胃，利小便，润肺止咳。香蕉中所含的生物碱能抑制有致癌作用的 Lynch-Nagel酶的活性，起到抗癌作用，鲜香蕉外用对皮肤病也有一定疗效。
花生能醒脾和胃，润肠化痰，降气止咳，止血安神，对于脾虚带下、烦喘咳痰、多痰肺寒、消化不良均有疗效。
黑米具有健脾养肝，明目活血之功效，可以治疗肝肾不足，气血亏虚引起的须发早白、视力减退、体虚乏力、心慌失眠、月经不调，精神萎靡等症。另外，黑米还可以治疗大便干结、小便不利、耳鸣眩晕等症。
黑芝麻具有补肝肾，润燥滑肠之功效，可以治疗肝肾精血亏虚所引起的须发早白，眩晕目昏，两目麻木，遗精早泄，耳鸣耳聋，腰膝酸软，不能生育，大便秘结等症。
猪肝含有丰富的优质蛋白质、维生素A和B族维生素，以及铜、铁、锌、钙、磷等营养成分，有补肝养血、益目明目、生津润燥之功效，可疗肝虚血亏目昏，产后虚羸少乳，目赤多泪，咳嗽少痰，皮肤干燥等症。
提醒广大朋友，肝病患者一定要积极重视肝脏的保养和治疗，否则小病也会酿成大患，同时也要重视肝脏的体检，常规体检中，转氨酶检查发现异常时就需要加查乙肝两对半，如果HBV-DNA提示有病毒复制就需要服用抗病毒药物，如目前疗效显著副作用小的恩替卡韦类抗病毒药，即可阻断病情发展。