婴儿为什么晚上睡不安稳？
婴儿睡不安稳往往是由于多方面的原因造成的，有的婴儿白天睡得太多，晚上睡不着就容易醒，有的则是由于疾病原因造成睡不安稳，若发现小孩睡不安稳要及时查明原因加以防范，那么具体是什么原因造成婴儿睡不安稳呢？
生理原因
婴幼儿的中枢神经神经系统发育尚未完善，兴奋性肌神经节细胞和高门槛神经元的数量多，兴奋性较低，所以婴儿睡眠觉醒过度敏感。另外，婴幼儿的皮下脂肪层簿，体表面积较大，体表局部出汗容易使体表温度升降变化大，婴幼儿对环境恒温不易掌握，所以睡眠质量不佳。
饮食原因
如果孩子吃得太少，消化后血糖就降低，小孩就会感到饥饿，而且体内缺少糖和蛋白质就难以入睡，而且如果吃的太多，或者夜间吃夜宵过多，就会造成消化不良，以及腹胀等现象，小孩就会睡觉不安稳。
白天睡的太多
家长怕婴儿睡觉的时候睡不够，睡前又不想让孩子太闹，就会让孩子在白天睡太多的懒觉，这样会造成孩子在晚上的时候睡不着，出现晚上容易醒，然后睡得不安稳，家长要注意尽量避免孩子在白天过于疲劳的睡觉。
疾病原因
如果宝宝睡觉不踏实，很有可能就是宝宝生病了，宝宝若是感冒、发烧、肚子痛、或是肠胃炎，均会令宝宝睡觉时不安稳，同时若宝宝入睡的后，频频往厕所跑，很大可能是腹中的肠胃炎所造成的腹痛所引起的，建议带到医院做肠胃的检查。
晚上睡不安稳该怎么办？
若发现小孩睡觉不安稳，可以晚上临睡前为小孩洗澡的时候用活血热的温水洗脚，这样可以让小孩的血循环动力更强，而且睡觉时让小孩的房间保持空气新鲜，室温不要太高，一般睡觉的房间温度保持20-25度之间就可以了。家长可以在睡前让小孩读一本有趣的书，然后和小孩一起探讨书中的内容，让小孩的大脑处于兴奋状态，这样可以让小孩很容易进入睡眠，同时也可以在睡前给小孩听一段故事或者是唱一首歌曲，这样可以促进母亲的母乳分泌，也可以促进小孩的睡眠。
小孩的婴幼儿时期是非常敏感的，有时发现小孩晚上睡不安稳，家长要找出其原因，进行合理的调适，这样才可以保证小孩好的睡眠质量，有利于小孩的身体健康。