一周岁婴儿吃什么水果?
1.宝宝一周了,已经能吃的食物种类太多了,其实小宝宝各种营养都有需要的,所以不是妈妈认为的什么才是最有营养的。如果宝宝爱吃,而且吃了后没有什么不良反应,那么这种食物就是适合宝宝的。 2.苹果是一种非常好的水果,含有丰富的营养物质,尤其是含有人体必需的营养物质,非常适合作为宝宝的第一种水果。除了苹果,还可以给宝宝吃香蕉、草莓、猕猴桃等。
3.水果虽然营养丰富,口感也好,但是有的水果糖分很高,不适合给宝宝吃太多,比如西瓜、芒果、菠萝等。另外,吃水果的时间也很有讲究,最好是在两餐之间加食水果,这样就不会加重胃肠道的负担,对宝宝来说也非常好消化。
4.当然,水果也可以做成不一样的美食让宝宝爱上吃。比如把苹果磨成泥,加上米粉一起吃;或者把香蕉碾碎加入牛奶制成香蕉泥;又或是把草莓洗净用盐水泡后打成汁加入奶粉冲调饮用等等。只要妈妈多费点心,就可以让宝宝享受不一样的水果盛宴。
5.除了一般的水果以外,妈妈还可以尝试给宝宝吃一些特色水果。比如香蕉蘸蜂蜜,这是比较适合婴幼儿食用的美味小吃。还有柑橘、葡萄等富含矿物质和微量元素的水果也是应该让宝宝适当吃的。