宝宝辅食土豆泥怎么吃?
小宝宝对食物的口感是非常敏感的,太稀的辅食会感觉“吃不饱”,而质地较硬的辅食又很难咽下去。所以,制作宝宝辅食要讲究“浓淡相宜”“软硬适中”。 那具体该怎么做呢?下面以山药泥为例进行介绍(制作过程同样适用于土豆泥、南瓜泥等): 第一步:将山药洗净去皮,切丁后放入锅中蒸熟;若给宝宝吃,蒸熟的山药块可以直接给宝宝啃咬;若是给大人食用,可以将蒸熟的山药用勺子压成泥状。
第二步:锅中烧开水,放入适量蛋黄糊和山药泥,边煮边搅拌,直至沸腾,然后关火冷却至温热状态(30℃左右)即可喂食。 注意: 1. 给宝宝吃的辅食一定要保证新鲜卫生,煮熟煮透。
2. 小宝宝咀嚼能力很弱,做辅食时就要尽量把食材处理得细软一点。
3. 给宝宝添加新的辅食种类时,需要循序渐进,逐渐减少原有辅食的量,让宝宝胃肠能够慢慢适应。