婴儿什么时候最胖？
6个月到3岁，是宝宝体重增长最快的时期！ 很多妈妈都发现，自己家宝宝从小可爱变萌萌哒小胖子只需要几个月的时间。 6个月之前，宝宝各个器官功能都开始全面运转，但体重增长并不明显；而6个月之后，突然像打开了美食大门，体重开始直线上升。 1岁之前，宝宝体重通常会增加至2倍，身高增加至3倍左右。
1岁之后，虽然身高继续保持快速增长，但是体重增幅会收窄，直到3岁时达到顶峰（75kg），相当于一个成年男性的体重水平了。 当然，每个宝宝存在个体差异性，不是所有人都会在一个时间点上变得肥胖。 但如果妈妈在孕期做到合理饮食、适当运动，从娘胎里开始的“减重”计划就能帮助宝宝赢在起跑线。
出生后，宝宝在4-6个月大的时候，通常会经历一次生理性体重下降，然后再次逐步上升。 这是由于宝宝在母体中通过胎盘吸收营养，出生时通过母乳和配方奶获取营养成分，但在出生后，随着辅食的增加和消化功能的完善，若喂养不当或者添加错误，就容易导致营养过剩，引发肥胖。
在0-6个月的宝宝当中，母乳喂养且家长正确引导、及时添加辅食，能有效控制宝宝的体重增长；反之，若是奶粉喂养或家长没有把握辅食的添加原则，就容易造成宝宝摄入过量，体重超标。 0-6月龄的宝宝，平均每日热量需求约为1000毫升，其中，母乳约500毫升，辅食约500毫升。
对于刚出生的婴儿来说，每千克体重需要热量300千卡，一个月后的婴儿，这个数值会降低至200千卡/千克。所以，即使宝宝吃得不多，也不至于出现营养不良的状况。 但是，如果宝宝出现饥饿感，妈妈还是要按时按量地给宝宝喂奶，避免过度喂养。 在辅食的添加环节，家长需要注意，虽然此时宝宝已经添加辅食，但奶类仍然是宝宝最主要的能量来源，应遵循“粮谷为主，蔬菜水果为辅，适量食油”的原则。
总之，0-6个月的宝宝，只要保证充足奶水，适时添加辅食，注意合理膳食结构，就可以让宝宝健康又苗条。