大学体育考长跑吗？
大学体育考试项目，不同学校不同地区甚至每个系别都有差异的，总体来说分为：体能（50米跑、立定跳远）+专项技术（羽毛球、乒乓球、网球、篮球、排球、足球、田径）+理论知识（选择题和填空题） 一般大三上学期开始报考体育科目，选择自己感兴趣的专项去练习，我选择的羽毛球，因为喜欢羽毛球而且水平尚可。所以选择了该项。然后老师会根据你的实际情况来给你提出合适的锻炼方式和建议的，一般考前一个冬训和一个春训就能达到不错的成绩了。当然，如果你从大一开始就投入时间和精力到体育上，那肯定更好。
这里主要谈一谈田径里的长跑，这个也是大部分人担心的问题——如何提高800/1000m跑的速度。 先说结论： 长期系统的训练能够提高成绩，但不可速成！ 想当年，我们学校是要求每人必须通过体能测试才能毕业拿了毕业证的。于是大一上学期我们就在苦逼的训练——体能素质包括50米跑、坐位体前屈、立定跳远，还有一项是引体向上/俯卧撑（男生）或仰卧起坐（女生）。每个学期都要测试这些项目，测得成绩与上次相比，若没有显著进步还要补考哦。
对于长跑，我想大多数人都知道身体素质的重要性。比如力量、速度、协调性、灵敏性、柔韧性等等。但是，我认为还有很重要的一点，那就是耐力。 说到耐力，大概多数人都会想到坚持下去就是胜利吧。确实，只要坚持训练，成绩一定会慢慢提高；但是我说的是要坚持系统且有计划的训练，而不是瞎练！ 要训练耐力，首先要有一定的体能基础。如果体能较差，可以先从增强体能入手。
在加强耐力素质时，首先要培养自己的耐力意识。比如，你在跑步时可以尝试着用鼻子吸气，用嘴巴呼气，这样能更好地锻炼自己的耐力和毅力。 在进行耐力训练时，一定要注意方法和技巧。特别是在中长跑的时候，往往会出现极点现象，这时候一定不要放弃，咬牙挺过去就会迎来另一个高峰，成绩也会提升上去。