钠对心脏的作用是什么？
正常人体血液里有一定的钠离子浓度，这对维持细胞膜电位和心肌兴奋收缩有着至关重要的作用。 血液中正常的钠离子浓度是由肾脏和胃肠道来调控的，当摄入不足时（如严重腹泻、呕吐）或丢失过多时应及时补充氯化钠溶液进行调节。
如果身体缺水而极度口渴的情况下去大量饮用清水，这不但不能使身体水分得到补充，还会导致水在体内的潴留从而出现低钠血症，这时会出现疲倦乏力、头晕、嗜睡甚至虚脱的症状；若体内水及钠同时缺乏则会加重这些表现，还可引起心律失常等并发症。喝水不仅需要“量”，还需要“质”，切忌盲目“补水”。
对于高血压、冠心病患者来说，适当多喝些淡盐水有利于保持体内电解质平衡，预防高血压、冠心病的各种不适症状。 但需要注意的是，盐摄入量与高血压患病率之间并非呈简单正比关系。近年来许多国家调整膳食结构并限制食盐摄入量，居民食盐消耗量大幅度下降，但高血压发病率并未相应降低。这说明高盐饮食并不是诱发高血压的危险因素，过量摄人食盐才有可能导致高血压。合理控盐对于高血压患者来说是非常重要的。