一般来说，宝宝满6个月的时候就可以开始吃辅食了。 不过，每个宝宝的发育情况不一样，有些宝宝可能在4个月大时就已经有出牙的迹象、并且能坐也能爬了；而有些宝宝可能到了7月份才能缓慢的学会爬行、到了10月才能够独自行走。给宝宝添加辅食的时间也并不是绝对的。
在给宝宝添加辅食的过程中，需要遵循由一种到多种、由少量到多量的原则。即：一次只给宝宝添加一种新的食物，观察3-5天或更长的时间，看看宝宝有没有出现过敏的情况；然后再给宝宝添加另一种新的食物，并遵循同样的原则。如果宝宝添加了某种新食物后，没有出现过敏的情况，3天后，父母可以再给宝宝添加这种食物的强化食品或者肉类等，但必须同样遵循先少后多的原则。 通常来说，当宝宝已经能够独立站立起来，并且对成人进食的食物产生了好奇和兴趣的时候，就标志着宝宝可以开始添加辅食了。
此时父母可以为宝宝准备各种富含铁、钙、锌等矿物质和维生素的粗粮细粮、蔬菜瓜果，为宝宝制作营养丰富的辅食。
同时，需要注意的是，尽管宝宝已经开始食用辅食了，但是奶类仍然是宝宝主要的营养来源。在给宝宝添加辅食的过程中，要注意逐渐减少给宝宝喂哺的次数。
闻人美采优质答主其实对于宝宝什么时候添加辅食，各国的卫生组织看法都是不尽相同的。WHO（世界卫生组织）以及各国AAP（儿科学会）等的建议是：6个月以前纯母乳喂养，6个月开始添加辅食同时继续母乳喂养到2岁或更久。
这个建议是一个较为通用的标准，而且有大量的科学证据支持。因此如果实在拿不定主意，完全可以按照这个建议来。如果想要尽早添加辅食，那么最好在4个月后，如果想要晚一点加辅食，那最好也别晚于8个月。
除了符合月份要求，宝宝在添加辅食的时候还必须满足以下条件：
1、挺舌反射消失。很多家长误认为孩子能坐了就可以加辅食了，其实是不是能够添加辅食和孩子是否能够坐起来并没有直接关系。孩子在4个月之前，如果接触到除母乳或配方奶之外的任何食物可能会出现挺舌反射，这个反射会让他本能的把伸进嘴里的勺子或食物顶出来。这个反射在4~7个月的时候会慢慢消失，挺舌反射消失后才可以尝试加辅食。
2、吞咽功能发育成熟。6个月前的宝宝的唾液腺还不发达，口腔比较干燥，缺乏能消化淀粉的淀粉酶，如果过早添加淀粉类食物容易导致消化不良，6个月后宝宝的唾液腺和淀粉酶开始发育成熟，同时吞咽功能也发育成熟。4个月前的宝宝还不知道如何吞咽，将舌头上的食物推进口腔后部有些困难。此时添加辅食不容易被吞咽下，宝宝很容易出现呛咳甚至窒息的情况。
