春天有什么作用？
1、春季是植物发芽、生长的季节，此时天气温度适中，雨水充沛，利于多种作物生长； 2、春季气温回暖，可以消灭一部分越冬病菌和虫卵，减少来年病虫害的发生； 3、春季是人体机能恢复的季节，通过合理的饮食调养、适当的体育锻炼，可以提高人体的免疫功能，增强抗病能力； 4、春季也是心理疾病多发季节，需要做好相应的心理疏导工作。 春季养生应注意以下几点： 一、注意“春困”的调节 由于气候转暖，白天渐长，人体各器官功能恢复正常，但由于一时还不能适应气候变化，出现精神不振、疲乏无力、昏昏欲睡等“春困”现象。
二、合理调节情绪 春天与肝相对应，而肝脏具有调节情志的作用。在春天里我们应该学会调控好自己的情绪，保持心情舒畅，心胸开阔，这样有利于身心健康。否则，郁怒伤肝，肝气郁结，对健康危害很大。 三、合理膳食 冬季由于寒冷多数人饮食上过于滋补，而春季则应该进行调节。应该注意多吃粗粮，促进胃肠蠕动，预防便秘；多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质。少吃生冷食物，避免对脾胃造成伤害。
四、适当锻炼身体 春天正是养阳的好时机，我们应该多出去晒晒太阳，增加户外活动，如快走、慢跑、瑜伽、广场舞等等。还可以参加一些登山、郊游等活动，使阳气得以舒展畅达，身体血脉得以流通，有益身心健康。