蜂蜜和柠檬一起喝有什么作用？
1、美容养颜，滋润皮肤 蜂蜜是天然的抗氧化物，能清除自由基，延缓皮肤衰老；而柠檬富含维生素C，有“维生素皇后”的美称，是目前天然的美容护肤佳品。因此用新鲜的柠檬片或者柠檬汁跟蜂蜜一起冲泡饮用，有美容养颜的功效，特别适合爱美的女士日常饮用。
2、润肠通便，改善便秘 蜂蜜中含有丰富的可溶性膳食纤维，能够刺激肠道蠕动；而柠檬中的柠檬酸、苹果酸等有机酸，具有增进食欲、促进消化酶分泌、帮助消化的功能，两者一起食用，可有效改善腹胀、便秘等症状。
3、保护肝脏，预防酒精肝 蜂蜜中有丰富的活性酶以及微量元素，可以修复受损的肝细胞，促进肝细胞再生；而且蜂蜜中含有的乙酰胆碱，能有效降低血清胆固醇，减少脂肪在血管和细胞中沉积。还可以抑制脂肪肝的形成，从而起到保护肝脏的作用。
4、安神助眠，缓解压力 当心情抑郁、烦躁不安时，可以试试喝杯柠檬蜂蜜茶来安抚你的焦躁情绪，因为柠檬中含有丰富的维生素B族，而蜂蜜中含有一定的氨基酸，这两种成分都是神经新陈代谢不可缺少的物质，还能消除疲劳，安定神经，有助于睡眠。
5、杀菌消炎，增强免疫力 现在正值换季时期，气温变化明显，此时人体免疫力较低，容易感染细菌病毒导致疾病发生。而蜂蜜和柠檬都具有较好的杀菌消炎作用，能够杀死体内病原体，还可增强免疫功能，有效预防一些疾病的入侵。
6、健胃益脾，助消化 胃不好常常会有腹胀、胃酸过多、消化不良的症状出现，这时可以喝点柠檬蜂蜜水，既能生津止渴，又能养胃健脾，还有助于毒素排出。