孩子体内湿气重怎么办？
孩子有湿气的出现可以通过食疗的方式调理，如果湿气过重的话也可以通过中药的方式调理，有湿气的症状也可以选择艾灸，能够促进湿气排出体外，孩子有湿气的出现注意饮食清淡一些。小孩湿气重可以自制一些食疗的食物。
孩子体内湿气重怎么调理
中医理论中将湿分为外湿和内湿。外湿多因雨淋、久处潮湿之地、冒雨涉水所致；内湿则主要伤脾，令其运化功能失调，水湿停留而生痰、生浊，引起全身症状。中医名家认为，小儿湿气重多为内湿所致，调理时应以健脾化湿为主，可适当采用中医药、推拿、艾灸等方法。
孩子体内湿气重的食疗
1、炒山楂。 山楂有消食化滞，行气散瘀之功，小儿多食山楂能促进消化，减少伤食等脘腹胀满之症的发生。具体做法：锅内不加油，放入干净山楂炒至干香，每日吃10枚左右。
2、茯苓薏米粥。 芡实、茯苓、薏米有健脾祛湿之功，常食可改善脾虚导致的消化不良、痰湿等症。具体做法：茯苓30克，芡实30克，薏米30克，大米100克，一同煮烂即可。喜欢甜食的小儿可以在出锅时放入大枣，增加清甜之味。