两个月宝宝上火吃什么?

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两个月宝宝还太小,胃肠功能还不完善,如果有上火症状,首先考虑是母亲饮食不当导致的,比如妈妈吃了过多容易上火的食物,导致通过母乳给宝宝传导了“火气”。 由于宝宝年龄小,不会说话,一旦身体出现不适,最常见的是用哭来表达。因此家长一定要细心观察孩子,看看是否存在上火的表现。 如果确认宝宝存在上火的情况,可以调整妈妈的饮食结构来改善,比如多吃清淡饮食、蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物;也可以让宝宝多喝些水来减轻“火气”。如果这些措施都不能有效缓解宝宝的“火气”,家长可以带宝宝去医院,在医生的指导下使用一些清热降火、益生菌类的药物或者用品。

但是一定要注意,千万不要自行盲目给宝宝用药!因为宝宝各个器官发育尚不完善,肝脏解毒功能差,而且免疫系统也非常脆弱,所以一旦用药不当,很有可能对宝宝造成难以挽回的伤害。尤其是在新生儿期(出生28天内),这个时期宝宝自身产生的抵抗力弱,用药要格外慎重。

另外,值得注意的是,对于母乳喂养的宝宝,妈妈要注意调整自己的饮食习惯,因为母体的饮食状况会直接影响到婴儿的消化道健康,从而可能对宝宝产生长期的影响。 所以,家长一定不要忽视孩子的“信号”,及时发现宝宝的上火问题并解决。

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小儿上火食疗方一、胡萝卜汁

适用:由于母乳中蛋白质含量过而致小儿上火,大便干结、少津、易口渴的宝宝。

制作:将新鲜胡萝卜用清水洗净,然后将胡萝卜放入锅内加适量清水,用武火煮沸后改用文火再煮5分钟,捞出胡萝卜后加白糖即可。

小儿上火食疗方二、绿豆汤

适用:由于母乳中脂肪量过多而致小儿上火,牙龈红肿、疼痛、易口臭、流涎的宝宝。

制作:将200克绿豆淘洗干净,加入1500毫升清水,用武火烧沸后,改用文火慢慢煎煮至汤变绿色,滤渣后加入白糖即可。

小儿上火食疗方三、冬菇鸡蛋汤

适用:由于母乳中碳水化物含量过多引起小儿上火,有面色潮红、怕热、多汗、易口干唇裂等症状的宝宝。

制作:将100克冬菇洗净,开水泡发后去蒂,再用2000毫升清水煮沸20分钟,取出冬菇,打入2-3只鸡蛋,再以冬菇汤冲调,加入适量精盐调味后,倒入冬菇即可。

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