带鱼灌头怎么做好吃?

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我是很喜欢吃带鱼的,干炸、油焖、红烧、糖醋等等做法都很喜欢。今天推荐一道不一样的吃法 -椒盐带鱼。 椒盐带鱼用料很简单——带鱼、青红椒、花椒和葱姜蒜。我买的这个带鱼是冷冻的,很便宜,5块钱一斤。先把鱼泡在冷水里自然解冻。

鱼洗干净,沥干水备用。(可以用厨房纸把鱼表面的水分擦干)

接着来制作椒盐:锅里烧热,放入葱姜蒜爆香后捞出来扔掉。然后加入干红辣椒和花椒,小火煸炒至出香味。 炒熟的椒盐颜色呈焦糖色,有诱人食欲的香味扑鼻而来~把它盛出来放到碗里凉着待用。

热锅冷油,油温升高后,把处理好的带鱼摆入锅中。煎至两面金黄(一定要煎熟哦,生鱼片是有寄生虫的风险的!) 等到鱼全身金黄酥脆,就可以捞出来了。鱼身上撒点胡椒粉,再均匀地沾上一层椒盐,趁热吃味道最好啦!外酥里嫩,咸香酥脆,一口下去满口留香~ 爱吃辣的同学也可以往里面加点儿干辣椒或者辣椒粉,味道也是棒棒的!

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带鱼灌汤是比较好制作的一种汤水,做法也是比较简单,制作的带鱼灌汤味道也是非常纯正,所以家庭中煲汤的话可以选择带鱼灌汤,经常吃带鱼灌汤对于身体也是非常好的,带鱼灌汤具有补气养血的功效,而且对体弱、神经虚弱、入眠困难者有食疗作用。

材料:带鱼、葱白、枸杞、调料:胡椒粉、料酒、盐,味精。

带鱼灌汤的制作:

1、将带鱼带鱼刮鳞,去内脏、头尾,洗净。葱白切段。枸杞洗净,浸软。

2、将带鱼放入沸水锅中焯一下,捞出,沥干水分。

3、取炖盅1只,将带鱼放入盅内,加入适量凉开水。再放入葱白段、枸杞、胡椒粉、料酒。

4、炖盅加盖,置大火上炖30分钟,加入盐、味精调味即可。

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