婴儿七个月应该吃什么？
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，这个时候可以适当摄入一些营养密度比较高的食物。 1、肉类，肉类中含有丰富的蛋白质和铁元素，可以为宝宝提供能量，预防缺铁性贫血。建议7个月的宝宝适当吃一点瘦肉，肉里的营养成分更容易被身体吸收。
2、蔬菜类，除了水果之外，也可以给7个月宝宝吃点新鲜的应季蔬菜。不过蔬菜纤维比较多，需要细细剁碎，做成菜泥喂给宝宝吃。
3、粗粮，比如燕麦、小米等，这些食物中含有丰富的营养物质，对宝宝成长很有好处。但是粗粮不太好消化，不适合给宝宝多吃，一天吃一点就可以了。 7个月宝宝还可以喝点鲜榨的果汁或者蔬菜汁等等，不过果汁蔬菜汁中都含有较多的糖分，最好不要长期给宝宝喝。
在制作辅食的时候，要注意卫生，食材一定要清洗干净，最好蒸熟后再给宝宝吃，以免引起肠胃道感染。 如果妈妈想给宝宝添加奶制品，可以尝试下酸奶，但是酸奶中含有大量的乳酸菌，对于宝宝消化功能还没有发育成熟的人来说，最好慎食。
