怀孕前3个月怎么保胎？
1、保持情绪稳定，不要大喜大悲 情绪稳定对于孕妇而言非常重要，好的情绪可以让新陈代谢畅通，激素分泌平衡，而不良的情绪则会让生理机能受到影响，导致免疫力下降，让胎儿的营养供应出现问题，甚至引发流产。因此在孕期，无论发生什么事情，孕妇都要让自己保持良好的心态，心情愉悦。
2、生活作息规律，避免劳累 规律的作息时间能够保证身体的机能得到正常的运转，孕早期要注意休息，避免熬夜，保证睡眠的充足。另外，要避免参加剧烈的运动或体育比赛，以免出现意外伤害。同时也要注意避免去拥挤的场所，防止出现意外。
3、合理饮食，谨慎用药 合理的饮食能够在一定程度上保证胎儿的发育，在孕早期，孕妈妈要尽量避免食用辛辣、油腻的食物，保证清淡饮食，同时注意营养的均衡，多吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物。 在服用药物方面更要格外小心，如果身体不适，一定要去医院就诊，在医生的指导下进行使用，切忌自己随意用药。
4、做好个人卫生，注意孕期保健 除了饮食上需要注意外，个人日常的卫生也非常重要。特别是怀孕期间，体内激素水平的变化容易导致细菌滋生，因此要做好阴部的清洁工作。另外，勤洗换内裤也能有效减少细菌感染的几率。 除了在生活上注意以外，日常的产检也不能忽视。在孕早期，一般建议每个月都去检查一次，通过B超的方式观察胎儿的生长发育情况，确保宝宝健康。
