宝宝吃奶粉几个月添加辅食?
6个月以后的宝宝开始添加辅食,最早不过4个月,但是这时宝宝的肠道还没有发育完善,胃酸分泌不足,酶的含量较低,很难消化蛋白质等大分子物质,而且4个月的宝宝味觉已开始发育,对食物特别敏感。4个月后不宜给宝宝添加容易过敏的辅食(蛋白);也不宜先添加米粉等淀粉含量高的食物,而应先添加富含铁、钙、锌等矿物微量元素和维生素B族的食物,如蔬菜汁、水果汁、豆腐等。 6个月以后的母乳已经不足以提供宝宝生长发育的全部营养,及时添加辅食十分重要。另外,此时宝宝已经会翻身、爬行,已能主动地摄取周围环境中各类食物,以满足生长发育的需要。
添加辅食的原则是:由少到多、由细到粗、少量多次。 首先尝试的是米粉,由于不含蛋白,过敏几率较小。注意初次添加不要过于频繁,一顿即可,如果宝宝适应得好,后续再慢慢加量。 接下来可以逐步添加菜泥、果泥、蒸熟的蔬菜水果等富含铁、钙、锌等矿物微量元素及维生素的食物。注意食物的处理应力求精细,以保证宝宝能够很好地消化吸收。 随着辅食的逐渐添加,妈妈应该逐步减少喂哺次数,不能长时间把辅食和奶一起喂给宝宝。
7~8个月时,宝宝的咀嚼能力已有较大提高,可逐步添加粗糙的淀粉类食品,如面包片、馒头、米粥等。这个时期,宝宝已经可以独立站立并学走路了,所以饮食应逐步向成人过渡,一日三餐更宜保持规律,早餐尤其应注意丰富、营养。 需要提醒的是,这个时期的宝宝已经懂得求赏,爸妈可以利用这个特点来培养宝宝良好的饮食习惯,但须注意的是,一旦宝宝表现出对某食物的喜爱或拒绝,就不要强行给予,否则会影响宝宝的食欲。