12属五行缺什么？
首先，需要知道的是： 我国古代把动物分为五类：禽（雁鱼鸡）、虫（蛇蚁蜂）、兽（马猪羊）、鳞（鱼蛇鳖）、介（龟蟹）。 用现代话来讲就是：鸟类，昆虫类，爬行类，鱼类和两栖类，海洋类，还有真菌类等……所以，用古人来分的话，你是属于“虫”的。 再者，需要知晓的是，古人是把人分为十二个阶段的——子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。 一岁一个阶段，故一岁有六十天的变化；一天十二个时辰，每个时辰对应一个地支，所以，一天也有十二种变化。
如此以来，一年就有七百二十的变化。而一年又分四季，每季九十天，分别对应“木火土金水”五行，加上“阴阳”两字，就是二十四节气。 如此而来，一年便有了三百六十五又四分之一的变化。如果再加一个月，便是三百八十三天，这也就意味着一年的变化是三百八十三次循环。 人从出生那刻起，他的“年轮”就随着春夏秋冬不断运转着，每一个季节都有相应的颜色标识——春青夏红秋金冬白。 这样，每一岁的颜色就不同了，加之白天与黑夜的不同，每一天都有自己的颜色，而十二个月下来，就形成了五色环周。
人体也是由五脏所控制的，五脏又可分阴阳，故而，人体是有八个经络的，其中四个阴经两个阳经和一个督脉。 五季也对应人体的五个经络。 故，你身体的问题，其实就反映在你的五官中！ 五色营养学就此产生。 那么，什么是你的五行缺什么呢？其实很简单，哪一季与你不合，你就缺哪一个季节的营养。 因为五脏是控制颜色的，一旦某种颜色不足或过量，就会反馈给五脏，形成疾病。 所以，调补你的五行，其实只要做到调节你的四季饮食即可。 当然，这个调节也不是一成不变的，因为一年四季不同，你的食物也应该跟着调整才行。
举个例子： 如你体内有热，属于内热体质，那么你在春天就应该多吃些寒性的食物，比如菜蔬类，尤其是绿色蔬菜，多是含水分高的食物。多饮茶，少食酸味，即少吃酸性的食物。
反之，如果是体内有寒，那么在春季就应该多吃温热的食品，例如肉类，尤其是羊肉，狗肉等富含脂肪的食物。少喝茶和咖啡，以防伤阳气。
