一个月的婴儿便秘怎么办？
我家宝宝小时候也有过便秘的情况，当时还比较频繁，我特别着急，后来通过调整饮食才慢慢改善了。 首先我们要知道为什么小宝宝很容易出现便秘呢？这是因为宝宝的胃肠道功能发育还不健全，肠道蠕动能力也比较弱，所以会出现大便干燥、排便困难等情况；再加上母乳喂养的宝宝在吃了妈妈的母乳后，由于其中含有丰富的营养元素，会使得宝宝的大便更加黏稠不易排出，从而造成便秘。 而有些妈妈为了加强宝宝身体对营养的摄入就给宝宝添加奶粉，这时候如果选择不当或冲调方法不正确也会致使宝宝便秘情况的发生哦！ 那么该如何改善宝宝便秘情况呢？其实只要找到引起宝宝便秘的原因并加以解决就可以啦~下面分享几个我的小技巧吧～
1. 喂奶方式要对 小宝宝吃奶的方式都是躺着吃的，这个时候爸爸妈妈们一定要注意不要给宝宝吃太饱或者吃太多，否则就容易导致腹胀消化不良从而导致便便难以排除；而且最好让宝宝吃完一侧后换另一侧吃，这样可以避免吸入过多空气而造成的胀气。
2. 在两次喝奶期间要适当给宝宝喂些水 如果宝宝长时间没有补充到水分的话也会导致大便干燥难排的。所以平时可以在两餐之间多给宝宝喂一点温开水，可以加入一些糖调味提高宝宝的食欲哟～不过需要注意的是每次喂食量不用太多，避免加重胃肠道负担而出现腹泻症状。
3. 多吃水果蔬菜 蔬菜水果中含有丰富的维生素以及纤维素等营养物质，可以促进胃肠蠕动帮助消化和吸收还能预防便秘噢～像苹果香蕉之类的都可以尝试着给宝宝吃点哦~但需要注意的是不要给宝宝吃过量的水果因为水果糖分较高反而会让宝宝出现肥胖现象的哦！
4. 多运动促进肠胃蠕动 因为宝宝还小无法自主地翻身爬行等活动，所以我们家长要多加呵护与引导才行呀～可以时常把宝宝放在学步车里让他自行练习踏步行走这样不仅能增加运动量还可以锻炼骨骼肌肉增长身体抵抗力呢！