九个月的宝宝怎么吃饭?
6个月左右开始添加辅食,9个月已经可以吃很丰富的食物了! 首先强调一点:4~6月龄是宝宝味觉发育的关键期,也是培养宝宝对食物兴趣的重要时期,此时若给宝宝添加了他不喜欢的食物,可能会让宝宝以后对这类食物产生抗拒心理。因此建议宝妈们在给宝宝做辅食的时候,要注意食物的色香味形,多尝试换着花样做,以吸引宝宝的进食兴趣。
说到吃,就不能不说一下宝宝的长牙期和咀嚼期,一般宝贝在4~12月龄之间会萌发出乳牙齿,在此期间,由于乳牙的萌发,宝宝的食物性状应该逐渐从糊状向碎末状、块状等更粗糙的食物过渡,从而帮助锻炼宝宝的咀嚼能力。
同时,也由于宝宝长牙时牙根可能会刺激牙龈组织,导致牙龈出现局部红肿、出血等情况,这时可适当给宝宝吃一些温凉的含钙食物,如酸奶、奶酪等,有助于缓解牙龈的不适感。
7~8月的宝宝已经开始学爬、站立和扶栏行走,为此,宝宝的饮食方式也应做出相应的调整,如由之前的一日三餐改为一日四餐乃至更多,适当增加奶量和多次给宝宝喂食软烂易消化的固体或半固体食物,循序渐进的培养宝宝自主进食的能力。
在此需要提醒一些妈妈,千万不要觉得宝宝自己抓取食物吃完就很聪明,从而过度纵容宝宝边吃边玩或者食用过凉、过硬的食物。因为7~8月的宝宝消化系统尚未成熟,胃肠道免疫功能较差,如果过多让宝宝吃过于凉的食物可致胃肠痉挛;而过硬的食物则会增加宝宝消化负担,引起腹泻。