足球怎么停球变相?
我以一个半职业球员的角度来说说这个问题 首先我认为,在业余或者半专业水平里面,能停好球就已经是很好的技术了,而停球的技术又包括很多方面: 1、对球落点的感觉很重要,这一点需要多练习才能找到感觉; 2、对球的预判也很重要,比如来球的方向、落点的判断等等,这需要经验。另外对于足球的反弹路线也要有一定的了解才行。这个也是需要多练习。 3、接球的脚法也是很重要的一个方面,可以很简单的用不同的脚型接到球,也可以很复杂的用脚尖、脚弓、脚跟等不同的接触部位来停球止动以及调整方向。这就涉及到一些基本脚法的练习。 如果楼主只是业余或者半专业的水平的话,我个人建议你还是先把基本的停球技术练好再说吧。
关于训练方面呢 我建议你可以这样练习: 在训练场上画个十米见方的区域(大小自定)然后在中间画一个六边形网格状的区域(大小自己看着办)再在网格中划出五个小方块作为五个射门点好了现在开始了: 准备两个500ml装的矿泉水当球用(注意不要拿太好的水,因为太好的容易碎) 找一个同伴站在离你约三米左右的距离然后背对着你并打开双手保持不动 然后开始不停来回地传球到对方手上的位置上直到他接稳为止这时你就跑向你的右边(左边也行)然后再跑到右边的第五个格子处接住对方传给你的球并且调整好位置接着就按顺时针方向从第一个格子开始一直绕圈不停的练习直到你熟练为止 记住绕圈的时候要把整个区域的每个角落都走一遍这样才能更熟练 等到你能很顺利地绕完圈子时就可以开始加些难度了先试着在绕的时候不时地作一些小变向动作然后慢慢地增加小变向的次数和频率最后可以试着不加停顿连续做几个小变向动作 这时候如果你能做到这些的话基本上也就差不多了!加油吧~O(∩_∩)O~