小孩如何排铅?

包文婷包文婷最佳答案最佳答案

1、在工业污染严重的地方,尽可能不要让孩子去那些地方玩耍,因为这些地方细菌及某些重金属离子含量特别高,容易被孩子吸收到体内。倘若去时最好带上孩子,以免发生中毒情况。

2、让孩子常吃海带,海带中含有碘和一种酸性的黏多糖,这两种物质能降解重金属,保护甲状腺,常吃海带会促进体内铅的排出。

3、经常给孩子吃些含纤维较高的食物,比如新鲜水果、绿色蔬菜等,这些食物中含有的纤维素能阻止人体对铅的吸收。

4、孩子常吃猪血、牛血、菠菜等食物,这些食物有清除消化到肠道的铅、镉等重金属离子,并且还会将已积存在肠道内的有害物质带出体外。

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