土豆能与红薯一起吃吗？
1、土豆和红薯不能一起吃，因为一起食用会产生不良反应，对肠胃健康十分不利； 2、如果确实想吃的话，建议吃之前尽量少吃一点，间隔几个小时再吃；或者把这两种食物分开加工煮熟之后再混合着吃，这样就能减少中毒的几率。 但其实啊，这两样东西一起吃是不太好的，原因有二：
第一，营养上的问题 因为土豆中含有较丰富的蛋白质，而红薯中含有丰富的碳水化合物和膳食纤维。所以若是将两者混着一起吃的话，就会互相争夺身体中原本就不多的营养物质，从而造成营养素的失衡。 对肠胃道的保护也会大打折扣！ 所以说，想要健康饮食的话，还是应该保持荤素搭配，粗粮细粮搭配的饮食习惯哦~
第二，刺激性的问题 可能很多小伙伴们不知道，其实我们的味觉是可以感受到酸、甜、苦、辣、咸这五味的，但是其实还有第六味——鲜。而这第六味其实是属于化学感受器。 而这会让我们的身体感知到食物的冰冷和烫热，并且调节胃酸分泌以及肠蠕动。
而在我们品尝到食物的酸甜苦辣的过程中，我们的味觉细胞受到刺激之后会释放一种信号分子到达脑神经。这些信号分子会告诉大脑关于这个食物的温度信息，然后大脑再发出指令给胃肠，进而引起消化液的分泌和胃肠的蠕动。 如果吃了过凉或过热的食物的话，都会造成我们对肠胃道的不良影响。所以，在饮食健康的路上，我们一定要远离过于寒凉或是温热的水果蔬菜哦~