儿童吃纯牛奶好吗？
1 孩子能不能喝纯牛奶，首先要搞清楚孩子有没有乳糖不耐受的情况。有乳糖不耐受的孩子是不能摄入任何含有乳糖的食物的。什么是乳糖呢？乳糖是葡萄糖和半乳糖组成的二糖，主要存在于乳汁中。母乳中含有大约3%的乳糖，以L-型左右双旋的形式存在；牛乳中的乳糖含量约为4.8%，主要为D-型，小部分为L-型。 人奶与牛（或羊）奶中乳糖的含量可因动物种属、年龄、体重、性别及生理状况而异。 人体缺乏乳糖酶，就不能分解消化吸收乳糖。没有乳糖酶，吃进去的乳糖就会滞留在肠道里，被细菌利用产生毒素，出现腹泻、呕吐等不适症状。这就是“乳糖不耐受”。
2 判断的方法其实非常简单，让孩子空腹喝半瓶（100毫升左右）的纯牛奶，如果没有出现明显的不适症状，比如拉肚子等等，就证明孩子可以喝纯牛奶。如果有明显的不舒服，那么就要暂时停止给孩子喝纯牛奶了。等到以后慢慢试着少量多次给宝宝添加。 当然，最好的办法还是先带孩子去医院检查一下，看看是不是真的有乳糖不耐受的情况。如果真的是的话，在医生的指导下合理饮食。
3 其实，我们正常人在一生当中都会有乳糖耐受性变化的，尤其是随着年龄的增加，人体的乳糖酶活性会逐步下降，到老年时期几乎已经没有乳糖酶了。所以，老年人出现乳糖不耐受的概率远远高于年轻人和婴幼儿。 这也就解释了一些成年人为什么能喝纯牛奶，而一些宝宝却会出现喝了纯牛奶不舒服的原因所在了！