儿童乳房发育吃什么？
1、高蛋白质食物 由于青春期是骨骼生长的重要时期，而骨骼的生长依赖于钙、氨基酸等物质的作用，所以在饮食上要多吃含高蛋白质的食物。比如鸡蛋、豆腐、豆浆等。而且有研究表明，每天食用1份高蛋白食物，能够使青春期女孩身高增长速度加快0.3%～0.4%，男孩身高增长的速度会快0.5%，差别并不是很大，所以不要过于担心。
2、富含钙质食物 处于青春期的孩子们对钙的需求量非常高，如果摄入的钙质不足，就会影响骨骼的发育，导致矮小症。所以，在饮食中要注意多吃富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等。
3、富含铁质元素食物 据调查显示，我国儿童青少年贫血率居高不下，达到18.6%。在饮食上要注意补充富含铁质元素的食物，如动物血、瘦肉、鱼类、蛋黄等，这些食物中含有大量的血红素和铁可被直接吸收利用。还可以多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，增加铁的吸收效率。
4、适当补充维生素 用维生素来辅助治疗一些常见疾病，如消化不良、便秘、咳嗽、感冒等疾病都有很好的疗效，而且还能为孩子的成长提供充足的营养。在孩子成长期，要注意适当补充维生素，可以多吃一点蔬菜水果。