篮球投不准怎么办？
我投篮不准，但是运球还可以..... 看到这个问题好久了，现在终于有自己的时间，可以好好回答一下了！ 可能我的方法对你来说已经晚了，但是对于广大和我一样投篮不稳的同志们还是有帮助的～ 先放一张准心的图 这是最近练习的效果，虽然和各位大神比还是差远了，但是我投篮不稳的问题真的得到了解决（以前投篮姿势根本不标准）
1、投篮姿势 我们知道投篮的时候身体要自然放松，那么除了投篮动作以外，我们身体的其他部位也应当自然放松。 而许多朋友在练习投篮时候，往往是只注意了投篮动作，而忽视了身体其他部位的放松。 在练投篮的过程中，注意配合身体其他部位的舒展，才会达到最好的效果。
2、力量训练 都说投篮靠的是手臂的力量，然而，真正的投篮是依靠全身的力量带动手臂，最终形成完美的投篮。 如果你的投篮没有力量，那只能说你练习的方法有问题或者没到发力点。 有朋友会问了，需要练哪些肌肉呢？ 答案是全身都需练，因为每个部位都会影响投篮，如：
①上腹部——腰腹力量 ②背阔肌——弹跳力 ③大腿内侧——稳定性 ④小腿——爆发力 ⑤手腕——力量 ⑥手指——灵活性 所以，想要提升投篮，力量的练习也很重要哦！ 当然，所有的训练都需要有目标的，不知道朋友们目标定位在哪儿呢？我想进步多少呢？ 这个可以根据个人实际情况而定。
3、持球点 我以前在教别人投篮时候，总是说“食指中指拨球”，其实正确的持球点是在球的后上方。 因为我们的手掌并不是完全平行的，如果是横向握拳的话，食指和中指自然就不在一条直线上了。 而且手指张开的话，手指之间会有空隙，这样也会影响投篮的稳定性和命中率。 所以，我们要让手指充分张开，用指尖托起球，这样持球才是最稳定的。
4、动作重复做 很多初学者学习投篮，总喜欢挑那些高难度的动作来学习，然而这样反而会事与愿违。 因为这些高难度动作并不适合新手，一旦动作不到位或是身体不协调，就很容易造成投篮失误或投篮不敢出手的困境。 所以，对于新手期的朋友，最好的方式就是选择一个最简单的动作，反复练习，直到形成自然反映为止。 要知道，再简单的动作，重复千遍，也会成为伟大！