大蒜皮有什么作用?
1、杀菌:大蒜被誉为“天然的抗生素”,这是因为大蒜中含有丰富的蒜素。而蒜素是含硫的植物杀菌成分,对各种细菌,包括结核杆菌都有一定的抑制杀灭作用;蒜辣素的杀菌作用也是来源于大蒜的辣味元素——丙酸。这些成分可以杀死金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等。 所以日常吃大蒜对于预防和治疗细菌感染有很大好处,特别是对于一些病毒性的感染也有很好的预防效果。如果出现了肠道炎症或者感冒等疾病,适当吃一些生蒜能起到很好的辅助治疗效果。在做饭的时候也可以适当放一些蒜,例如煮肉的时候放些蒜,也能起到一定的灭菌效果。
2、抗癌:近年来研究发现,大蒜中除了含有杀菌效果的蒜素之外,还有具有抗癌作用的物质,如烯丙基硫化物、二烯丙基二硫化物及阿魏酸苷等。这些物质能够阻断致癌物的生成,从而起到防癌、抗癌的作用。 有实验表明,将大蒜中的活性物质掺在大鼠饲料里,连续3周饲喂,可显著降低大鼠肝脏和血清中的丙烯酰胺含量,并可促进肝细胞功能恢复。还能减少小鼠皮肤癌、乳腺癌、肺癌的发生,并能有效延缓癌细胞扩散过程。所以多吃大蒜能帮助我们有效预防癌症的发生。 有研究显示,当人体出现甲状腺肿瘤时,体内维生素的水平会有明显下降,此时补充足够的维生素就能有效阻止肿瘤的生长。而大蒜中含有丰富的硫胺素(VB1)、核黄素(VB2)、尼克酸(VB5)等,经常食用不仅能及时给体内补充营养,还能帮助提高体内的免疫功能,为防治甲状腺癌打下良好基础。 有调查显示,每天食用大蒜的人得胃癌的风险下降60%,而每周吃两次以上大蒜的人患胃癌风险降70%,可见常吃大蒜对于防治胃癌有很好的效果。 除胃癌外,经常吃大蒜还能够帮助我们预防食道癌、肝癌等恶性肿瘤的出现。在生活中我们要注意合理膳食,少吃油炸食品,多吃蔬菜、水果等碱性食物,同时适量进食大蒜,才能帮助保持体内酸碱平衡,为消灭癌细胞提供良好的环境。