篮球协调怎么练？
我从小打乒乓球，羽毛球，网球这些球类运动。但是篮球一直是我最喜欢且一直持续至今的运动。 要说协调性，我认为最重要的因素是运动中的专注力。当你在打球时非常专注，那你的动作肯定是非常协调的。因为你在做每一个动作前都会思考一下该如何去做，这个过程自然而然地培养了你大脑的协调能力。 其次，良好的体能是保障你篮球技术发挥的基础。体能包括很多方面，体能好的运动员往往爆发力较好，耐力也不错。
篮球作为对抗性体育运动，体能的好坏更是能直接决定场上胜负的重要因素之一。一个体能不好的球员，他的移动会非常的慢，那么他在球场上的视野自然就不够开阔，很容易形成一个人单打独斗的现象，这样队友间的配合自然就不好。体能好的球员他拥有更强的对抗能力，在防守时不会被对方一步就晃倒，进攻时也不会有体能问题，能够做出更多的动作，比如变向运球，后撤步投篮等等。所以体能好对篮球技术运用有很大的影响。
最后，也是我认为最重要的，那就是多打多训练。也许你会说你打不了比赛，那是因为你们学校没有高水平的学生队和你打比赛。既然如此，那你就利用一切机会和别人多打多。比如周末的时候约同学或朋友在外面球馆打篮球（现在疫情期间，出门一定要戴好口罩！）；没课的时间去校篮球场和一些同学单挑；甚至和邻居小伙伴，或者路遇的陌生人来一组3V3，2V2都可以。
只要你有心提高自己，那么机会总是有的。多打多不仅能让你保持手感，更重要的是能让你在练习中进步得更快。因为你会在这种实战模拟中不断发现自己技术的短板，并很快通过补强得到提升。这也是我个人认为最有效率的训练方式。