削球手中国怎么打？
最近在练削球，遇到几个问题请教各位 1、如何加快速度（我速度真的好慢）？
2、正手攻球时，感觉自己的动作总是不稳，老是会抖怎么办啊？ 我知道要找手感，但是实在不知道该怎么找，求各位指点！！
3、推挡时老是会下网，而且速度超慢的，请问该怎样才能推挡下旋球呢？ 先感谢各位了T.T
题主的问题其实蛮多的人遇到的，我来一个个的回答吧~ 首先来说第一个问题，如何加快速度？ 其实打球快慢真得取决于很多因素，比如：技术是否到位，技术不够肯定就打得比较慢；还有一个就是身体协调能力，这个也是影响你打球快慢的重要因素。
比如我们经常会看到有些运动员单挑的时候，对方一个侧身进攻，还没等回中心就起身再回一个侧面攻击，这种就是身体协调能力非常好的象征。还有就是力量，如果力量不足，打球就比较吃力，自然就会减慢你的速度。最后还有心理的因素，比如说你心里老是想，“要慢慢磨，不要急”那当然就会越来越慢啦～ 所以题主可以先问问自己，是因为自己哪个方面的因素才会打的这么慢的呢？找到问题了才能解决问题对吧～
第二个问题，动作不稳定，老是会抖。 这个我觉得可能涉及到两个点，一个是基本功不扎实，另外一个可能就是您的手腕没有打开。
先说基本功，如果题主真的是像说反胶的话，那么就需要打打基本功了，多看看视频，学习别人的正手攻球，然后自己模仿着练习，练习到一定的程度就可以尝试加上脚步移动来进行攻球的练习了。 再说手腕，如果没有打开的话，那么你的手臂和手腕都是处于比较僵硬的状态，这样打出去的球肯定是会抖的。所以需要锻炼一下手腕的力量，可以把小球扔进纸杯里进行练习，或者是用手掌夹住乒乓球进行来回摩擦，这些都是可以的。
第三个问题，推挡下网。 推挡下网的原因也是多方面的，有可能是你推力不足，或者是你推的力量虽然够，但是你的击球点却选错了。
首先是推力不足，这个是完全可以解决的，你可以试试在握拍的时候，把大拇指和食指扣紧一点，然后推的时候尽力往外顶球，这样的话你的推力应该是可以的。
其次是击球点的问题。其实推挡不是一定要把球推到最高点，只要能够保证力量足够即可。另外，推挡也不是上旋球，它是自旋转的。所以当你把球推过网后它会自然下落，而不会继续向前飞去。所以推挡是有别于正手攻球的，它不需要很强的上旋。因此当你找到合适的击球点后，你的推挡应该就不会下网了。
