内脂豆腐花怎么做好吃?
最近因为减肥,所以会做一些代餐来吃。 正好前几天买了内酯豆腐(之前没吃过,以为是豆腐脑)。 想做豆腐脑,但不知道怎么做的可以看看我以前做的这个视频哦~ 内酯豆腐是柔嫩丝滑的,有点像奶油的口感,用豆浆做出来的味道。 用清水很难把内酯豆腐泡软,我就用了豆浆来浸泡,然后加入少量的碱,这样可以让它变得更嫩滑。 但这样做出来的口感还是没有很滑,所以就加了很少量的淀粉水勾芡,这样就变得顺滑了。
除了直接吃之外,还可以做成汤品、甜点等等。 我这次做的这道菜是用内酯豆腐搭配银耳来做的一道甜品。 【内酯豆腐炖银耳】
食材:
内酯豆腐1盒、银耳3克、红糖适量
步骤:
首先煮一锅水,放入银耳,等到银耳变软后捞出来冲洗干净备用。
然后把内酯豆腐切成小块和银耳一起放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖20分钟左右就可以了。
如果觉得甜味儿不够可以适当加点儿红糖进去。我喜欢喝浓浓的所以就放了很多的红糖。