素卷怎么炒好吃?

奚云帆奚云帆最佳答案最佳答案

【素卷】是我很喜欢的一道素菜,用豆皮做成酥脆的卷饼皮 里面卷入各种蔬菜,吃起来又软又脆,搭配酸辣爽的酱汁,一口下去就超满足! 用豆皮来做这道菜,是因为豆皮的含油量很低,用来做卷饼再好不过了。 而且豆皮是由大豆加工而成的,含有丰富的蛋白质和微量元素,有滋养作用,平时多吃些豆类制品,对身体很有益。

下面分享一道家常版的【素卷】做法 食材清单 卷心菜、胡萝卜、黑木耳、香菇、豆腐皮、面粉 葱姜蒜、辣椒面(可选) 生抽老抽、香醋、糖、盐 植物油

步骤1. 准备好全部的食材。

步骤2. 胡萝卜去皮洗净切成细丝,木耳、香菇提前用凉水泡开(最好用冷水浸泡),豆腐皮用清水冲洗一下切丝, 卷心菜撕成小块。

步骤3. 切好的卷心菜放入适量食盐,腌制5分钟左右,挤出多余水分。(这一步是为了让卷心菜变软容易炒熟,也可以缩短后面的煎制时间)

步骤4. 把准备好的食材全部放到一个大碗里,加入葱姜蒜末、辣椒面(可选),浇上热油激发香味。再加入两大勺生抽、一勺老抽、两勺香醋、一小勺糖、适量胡椒粉、鸡精调味,搅拌均匀,使食材充分融合。

步骤5. 拿一张豆腐皮,铺平,均匀地抹上一层油,然后放上拌好的馅料。

步骤6. 从下往上卷起来,卷紧一些。

步骤7. 卷好的素卷生胚儿,放在电饭锅底部,按煮饭键加热蒸熟。

步骤8. 蒸熟的素卷取出摆盘,表面再撒一些葱花。

步骤9. 调个凉拌汁:小碗中加入辣椒面、白芝麻、花生碎,淋入热油激出香味,加两勺生抽、一勺陈醋、半勺白糖、少量盐和胡椒搅匀,调成凉拌汁。

步骤10. 吃的时候,蘸点凉拌汁提香去腥提味,爽辣脆嫩,超赞~ 小贴士 1、拌馅的时候可以加入适量淀粉,增加饺子的粘性,更好包制。

2、没有电饭锅的小伙伴也可以用普通烧锅来制作,不过需要多翻动几次,防止锅底焦糊。

勾岚宇勾岚宇优质答主

五丝素卷By

用料

主料:卷1张、胡萝卜1只、土豆2只、尖椒2只辅料:食用油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、十三香适量

做法

1.土豆洗净去皮、胡萝卜和尖椒都不去皮洗净。

2.将三个蔬菜放入蒸篮上蒸熟蒸透。

3.将蒸熟的蔬菜去皮用锅碾压成泥。

4.将碾压后的泥混合均匀并加入十三香、盐、鸡精调味。

5.将干卷皮用沸水浸泡十分钟。

6.捞出控干水份。

7.取一张平盘上面刷一层食用油,放入卷皮。

8.将蔬菜泥均匀的抹在上面。

9.抹好后从一头开始卷。

10.卷的过程中,一边卷一边稍加用力压,这样才能更好的定型。

11.将卷好的五丝素卷全部装入平盘中。

12.开水上锅蒸十五分钟。

13.取出晾凉切片码盘。

14.吃时蘸生抽。

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