素卷怎么炒好吃?
【素卷】是我很喜欢的一道素菜,用豆皮做成酥脆的卷饼皮 里面卷入各种蔬菜,吃起来又软又脆,搭配酸辣爽的酱汁,一口下去就超满足! 用豆皮来做这道菜,是因为豆皮的含油量很低,用来做卷饼再好不过了。 而且豆皮是由大豆加工而成的,含有丰富的蛋白质和微量元素,有滋养作用,平时多吃些豆类制品,对身体很有益。
下面分享一道家常版的【素卷】做法 食材清单 卷心菜、胡萝卜、黑木耳、香菇、豆腐皮、面粉 葱姜蒜、辣椒面(可选) 生抽老抽、香醋、糖、盐 植物油
步骤1. 准备好全部的食材。
步骤2. 胡萝卜去皮洗净切成细丝,木耳、香菇提前用凉水泡开(最好用冷水浸泡),豆腐皮用清水冲洗一下切丝, 卷心菜撕成小块。
步骤3. 切好的卷心菜放入适量食盐,腌制5分钟左右,挤出多余水分。(这一步是为了让卷心菜变软容易炒熟,也可以缩短后面的煎制时间)
步骤4. 把准备好的食材全部放到一个大碗里,加入葱姜蒜末、辣椒面(可选),浇上热油激发香味。再加入两大勺生抽、一勺老抽、两勺香醋、一小勺糖、适量胡椒粉、鸡精调味,搅拌均匀,使食材充分融合。
步骤5. 拿一张豆腐皮,铺平,均匀地抹上一层油,然后放上拌好的馅料。
步骤6. 从下往上卷起来,卷紧一些。
步骤7. 卷好的素卷生胚儿,放在电饭锅底部,按煮饭键加热蒸熟。
步骤8. 蒸熟的素卷取出摆盘,表面再撒一些葱花。
步骤9. 调个凉拌汁:小碗中加入辣椒面、白芝麻、花生碎,淋入热油激出香味,加两勺生抽、一勺陈醋、半勺白糖、少量盐和胡椒搅匀,调成凉拌汁。
步骤10. 吃的时候,蘸点凉拌汁提香去腥提味,爽辣脆嫩,超赞~ 小贴士 1、拌馅的时候可以加入适量淀粉,增加饺子的粘性,更好包制。
2、没有电饭锅的小伙伴也可以用普通烧锅来制作,不过需要多翻动几次,防止锅底焦糊。