宝宝一般几个月补钙？
6个月以内的宝宝，一般都是通过妈妈摄入钙来满足宝宝身体对钙的需求的；6个月以后的宝宝，如果母乳喂养，则应该由妈妈和宝宝共同摄取充足的钙，保证母乳中含有足够的钙质。 人工喂养的宝宝从2个月起就可以开始补钙了，因配方奶粉中已经有了足够含量的钙，不需要再额外补充了。但要注意，补钙的同时还要补充鱼肝油（维生素AD），以促进钙的吸收。
1、含钙量丰富的食物有奶制品、豆制品、鱼虾等海产品，蔬菜中的空心菜、菠菜也含有较多的钙元素。 建议家长多给宝宝吃以上这些食物，保证宝宝得到充足的营养。 特别提醒家长：不要因为宝宝爱吃零食就由着他多吃薯片、饼干之类，这些零食含盐分高，会导致宝宝体内钠离子浓度上升，从而减少宝宝对钙的吸收率。大量碳酸饮料、果汁也会阻碍宝宝对钙的吸收利用。
2、除了从饮食中获取营养，还可以给1岁以上的宝宝适当添加富含钙质的食物，如蛋黄、豆腐、奶酪等等，或者适量饮用牛奶，每日300毫升左右。 但是需要提醒家长的是，不能给宝宝食用过多的巧克力，过量食用会致缺钙。
