燕麦米粉几个月可以吃？
婴儿的胃肠道发育并不完全，如果过早、过多地添加辅食则有可能加重胃肠的负担，影响正常的奶量摄取；而且小宝宝的咀嚼能力也有限啊！所以建议还是等宝宝4-6个月后再开始尝试添加。 妈妈们在给宝宝准备辅食时，可以选在母乳后喂一些谷类米糊或麦片粥。如大米加少量水蒸熟制成米饭粥给8~9个月的宝宝食用(注意，不宜使用米汤)。而10~12个月的宝宝则可以吃碎熟的小米粥或绿豆粥了。不过这些需要根据宝宝肠胃功能的适应能力来慢慢增加品种和数量，以利于锻炼其咀嚼能力和消化能力哦~
下面推荐几种适合宝宝吃的谷物类辅食：
1. 婴儿米粉
一般市售婴儿米粉都添加了多种营养元素，可直接用温水冲调成糊状喂食宝宝哦。妈妈们可挑选适合自己宝宝的口味呢！
2. 大米蛋黄粥
将大米淘洗干净，用水泡1-2小时，然后放入锅中煮成粥;待粥煮至浓稠时，把蛋黄研碎加入粥中，再煮5分钟左右即可。这款食谱富含铁质，特别适合6个月以上的宝宝，是帮助改善贫血的营养品哦！
3. 小米山药粥
首先将小米洗净熬成粥，然后放入捣好的山药粉搅匀，最后小火再炖几分钟就可以了。这款食谱有助于健脾胃，还能预防腹泻症状的发生呢！
4. 糙米胡萝卜粥
提前一晚把糙米泡发好并煮熟成饭粥备用;然后将处理好的胡萝卜磨成泥，倒入锅中煮沸后转小火继续熬煮5分钟即可。这道辅食不仅含有丰富的B族维生素、膳食纤维，而且对眼睛也很不错哟~