孩子几岁能喝茶？
小孩喝茶主要的争议点就是茶叶中刺激神经系统的的咖啡碱，茶中的咖啡碱含量约为3--5%，是茶的提神、兴奋作用的主要来源。但是，人体对咖啡碱的吸收率仅仅为45%，大部分的咖啡碱会通过尿液排出体外。也就是说孩子喝少量的茶（如100毫升），吸收的咖啡碱只有2--3毫克，而且人体代谢咖啡碱的速度很快，即使全部吸收了，也不会引起中毒和超过基础代谢的能量值.
对于孩子喝茶应该注意哪些呢？
第一、给孩子喝的茶以淡茶为宜。可按儿童的年龄加适量的水冲泡，例如一岁儿童可将1克左右的茶叶冲500克的水，浸泡后将茶水混合液倒入杯子后再兑水。
第二、孩子应该喝绿茶为宜。
第三、孩子最好不要在睡前喝茶。
第四、孩子喝茶不加糖、不加牛奶。糖水茶叶浸泡后，茶叶中茶叶多酚与磷钨酸在180毫柱的压强下加糖（红糖或白糖），茶叶中几乎全部有效成分都被沉淀；而茶叶中加入牛奶，沉淀增加更多。这两者都会失去茶的原本营养作用。