儿童焦虑怎么治疗？
在咨询中曾见过许多为怕黑而焦虑不已的孩子，也有因为害怕狗、害怕独自留在房间、害怕去学校....等等，而心情低落甚至哭泣的孩子。 这些恐惧大多源于童年时期的不愉快经历——被吓坏了或受了伤而不敢独自入睡的孩子往往夜不能寐地反复回忆并试图重现当时的情景，以弄清楚究竟发生了什么，以及当时自己该怎么做，从而逃离危险的情境； 而那些被父母宠坏的孩子在面临新环境（如上幼儿园）或者遇到困难时，也会用哭来威胁父母满足自己的需求。 你是否常常听到类似的言论： “你爸妈这么爱你，肯定把你惯坏了！” “你再这样，我可不给你买了！” “你真是给点阳光就灿烂啊……” 这些言论对孩子来说是非常大的伤害，孩子可能会因此陷入自我怀疑——“我真的值得到这份爱吗？”“是不是我做错了什么才换来了父母的生气？”“我是不是真的不应该被爱？”……从而更加忧虑和恐惧。
作为专业的心理咨询师，我会先帮助家长调整对孩子的期望，给予孩子适度的关注与爱护而不是过度庇护；然后引导孩子进行合理的归因，教会孩子客观分析自己所处的环境和遭遇，明白每个人都会有胆小害怕紧张的时候，重要的是自己要不断尝试去克服它们才能成长。
同时，我也会教给孩子识别危险情境的能力，当遇到令他们害怕的场景时，让他们学会主动寻求家长和老师的帮助，而不是闷在自己制造的恐惧里。