儿童可以吃哪些零食？
儿童对于食物的喜好和成人是完全不一样的，他们往往只对食物的外表感兴趣，所以很对看起来特别可爱、特别漂亮的食物往往都是小孩子最讨厌吃的。所以家长们在选择零食的时候要注意以下几点：
1.远离“五彩斑斓”的加工零食。五颜六色的加工零食可能是用各种色素染出来的，孩子吃了不仅对健康没有好处，还可能会影响智力发育。
2.别给小孩吃含有人工添加剂的腌制食品。人工添加剂如防腐剂、调味剂等对孩子健康的危害非常大，尤其是抵抗力薄弱的儿童。家长千万不要给孩子吃含有人工食品添加剂的肉类和蔬菜。
3.不要吃含有铝、铅等重金属物质的零食。目前，市面上很多食物中都含有铝离子和铅离子，如果长期给孩子吃这样的食物，很容易导致宝宝体内铝、铅元素超标，对宝宝的智力发育和行为发育产生危害。因此家长们在给宝宝选购零食时，一定要特别注意！
4.少吃油炸、烟熏及腌制食品。虽然这些食物味道很不错，但对孩子的健康却非常不利。因为高温油炸会造成食物中营养素的大量丢失；而烟熏制的食物往往含有大量的亚硝酸盐，对孩子的生长发育极为不利。
5.不要给6岁以下的孩子吃口香糖。因为孩子的吞咽功能还没发育完全，嚼口香糖容易让孩子吞下口水，进而导致消化不良，严重者出现窒息危险。 对于孩子们来说，最好的零食就是新鲜水果和蔬菜了。所以作为家长，我们应该尽量引导孩子多吃水果蔬菜，这样既能满足孩子对零食的需求，又能为孩子提供丰富的营养物质，真是一举两得啊！