泡脚有减肥作用吗？
用热水洗脚本来就可以使血管扩张，促进血液循环，这虽然属于物理原理，但是却是真实存在的。 用热水泡脚本身就具有改善局部循环、疏通筋脉的作用。 当然这种方法效果比较慢，需要长期坚持才有希望看到减肥的效果。 如果你真的想要快速有效的瘦身，可以试试这个“懒人”瘦腿法！只要每天花15分钟，坚持半个月，就能让你轻轻松松减掉小腿赘肉！
第一步：准备一双平底鞋或者运动鞋；
第二步：找一个空旷的地点（不要在车上）；
第三步：双脚并拢，抬起脚尖，同时身体前倾，感受小腿肌肉被挤压的感觉；
第四步：保持第3步的姿势，缓缓抬起脚跟，再重新蹲下，重复动作。（感觉小腿有牵拉感就可以了，不用太过用力）
很多人做完这一步就有明显效果了，小腿变细了一些！每天坚持做20分钟，你的小腿会慢慢瘦下来哦~