孕妇9个月贫血怎么办?
孕晚期是容易出现贫血的,主要是由妊娠反应(恶心、呕吐等)丢失铁和叶酸引起的。如果准妈妈在怀孕期间出现头晕目眩、胸闷、气短、心慌等不适,一定要及时就医,及时补充体内丢失的铁剂、维生素B12及叶酸。 医生一般会先通过化验确诊是否贫血以及贫血的程度,然后给予相应的治疗。对于轻度贫血的准妈妈来说,通过饮食的方式就能得到很好的改善;而对于中重度贫血的准妈妈,通常就需要在医生指导下服用补铁制剂了。
一般情况下,医生会优先建议准妈妈通过口服药物来补充体内的铁元素,常用的药物包括右旋糖酐铁、蔗糖铁等,效果都是不错的。需要注意的是,在使用铁剂治疗贫血的过程中,准妈妈不要自行停药或者减药,否则可能会对身体造成伤害。 在补充铁剂的同时,准妈妈还要注意多吃一些富含蛋白质的食物,这样能更好的促进铁的吸收。还可以多吃一些富含叶酸的食物,比如豆类、菠菜、韭菜、南瓜等食物,这对于贫血的纠正也是有帮助的。 除了补充铁剂以外,还要多吃含维生素C高的食物,能够提高机体对铁的吸收效率。例如可以多吃含维生素C高的蔬菜和水果,如豆芽、海带、胡萝卜、苹果等等,这对预防缺铁性贫血都有非常重要的作用。