怀孕八个月要主意什么？
孕晚期是孕产期的一个重要阶段，孕妈妈需要做好相关准备，迎接宝宝的到来。 那么，到了孕晚期，需要注意些什么呢？
一、生活方面的注意点
1、睡眠充足、休息好了皮肤会变好且更有精力应对孕期烦恼；如果失眠，不妨试一下这些方法来提升睡眠质量：睡前可以泡泡脚（促进血液循环）、试试左侧卧的睡姿（减轻子宫右旋程度，增加胎儿供血量）、减少咖啡因的摄入（含咖啡因的食物会影响孕妇的睡眠）等。
2、出门记得带个保温杯，及时补充水分（尤其是妊娠糖尿病的患者，更要注意控糖，预防孕期糖尿病的发生）。
3、注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，保持肌肤清洁。
4、合理控制体重增长，每周增重不超过两斤（对肥胖和体重超标者来说，控制体重的增长尤为重要，这不仅关系自身健康，还会影响宝宝出生后哺乳或奶粉喂养）。
5、学会自测胎动，每天早中晚各自数1小时，将3次测得的胎动数相加，乘以8，得出的数据在60以下，说明宝宝发育良好，如果数据在120以上，就要考虑是否是宫内窘迫或者是缺氧的表现，要及时就诊。
6、适当散步，缓解孕晚期身体不适，有利于顺产。
7、不要拎重物或者长时间的站立和下蹲，这些动作都可能导致胎膜早破而导致早产。
二、饮食方面的注意点
1、食物要富含营养，且容易消化，避免摄入过量高糖、高脂以及刺激性食品。
2、对于妊娠高血压综合征患者，可以适当改变饮食习惯，具体方法遵医嘱。
三、行为方面的注意点
1、情绪的控制（保持平和的心态，不急不躁）。
2、适度的体育锻炼。
3、严格禁止性生活以避免感染。 最后提醒孕妈妈们，在孕晚期还需要按时进行产前检查，了解胎儿的生长发育情况以及自己的身体状况，如果出现异常情况应及时就医。
