16个月的宝宝可以喝鲜奶吗?

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不可以,一岁以下婴儿不能喝牛奶。 美国儿科学会和我国卫生部均建议,1岁以内的婴儿不应饮用含有咖啡因的饮料(包括咖啡、红茶、绿茶等);也不宜饮用人造奶油制作的食品和加了人工颜色(柠檬黄、靛青等)的食品;不饮用碳酸类饮料(可乐);不要过度服用维生素制剂特别是维生素A、D;不要过量口服钙剂或鱼肝油。 除了饮食之外,家长应该帮助婴儿建立良好的卫生习惯,特别注意个人手部的卫生,尤其是饭前便后给宝宝清洗双手,纠正不良的饮食习惯,如边吃边玩、咀嚼后喂食、用嘴舔食物给婴儿等人之常情都可能损害婴儿的健康。

对于1岁以上的孩子,大多数的营养素已经可以从食物中获取了,所以不需要再额外补充了。但是,孩子处于快速生长发育的阶段,每天所需能量和营养素的量会随着孩子体重、年龄的增加而增加。家长应该遵循“少吃多餐”的原则,注意给孩子补充营养。 如果家长发现宝宝有消化不良等情况,可以选择少食多餐的方式,每次少量添加辅食,一天多吃几次。但要注意,一次也不要给太多,以免加重肠胃负担。如果辅食添加了较长一段时间,仍然有消化不良的情况,建议及时就医,并在医生的指导下进行调理。

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母乳和配方奶中含有促进婴儿生长发育所需要的营养成分,易于消化吸收和利用。断奶后,婴幼儿应以谷类为主食,吃多样化的食物,奶类应作为婴幼儿的辅助食品,每天饮用300-400毫升。

一般16个月的宝宝不可以喝纯牛奶,建议喝配方奶粉,可以提供成长发育所需要的营养元素,纯奶中钙磷过剩,有可能会加重肾脏代谢负担,而且蛋白质脂肪含量比较高,有可能会不耐受出现消化不良症状。

日常生活中要让宝宝均衡的营养,适当的运动,有利于身体健康,也能够促进生长发育,有利于营养物质的吸收和利用,有利于体质的提高。提高宝宝自身免疫力,从而降低疾病发生率。

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