宝宝4个月吃什么钙？
四个月大的宝宝如果出现了缺钙的情况，建议家长首先从饮食当中来补充，可以给孩子多吃一些富含钙质的食物，例如豆腐，牛奶，鱼汤等，并让孩子多晒晒太阳，这样能够有效的增强体内维生素D的合成，有利于钙的吸收和利用，同时家长可以定期带孩子去医院进行微量元素的检查，根据检查的结果，来判定孩子是否真正的缺乏钙质，以及缺失的程度，从而针对性的给予补充。 一般情况下来说，在婴幼儿时期是不建议服用钙剂的，因为此时孩子的肠胃功能还未发育完善，而钙剂是属于一种药物，如果盲目的服用的话，很容易对宝宝的肠胃造成负担，而且也不利于钙质的吸收和消化。 如果在孩子检查之后，确实存在缺钙的现象，且症状较为明显，例如夜间经常盗汗，枕秃严重，发育迟缓等等，可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙或者乳酸钙等，并且在医生的指导下合理的添加辅食，补充维生素D及矿物质，通过肠道吸收的方式来补充钙质。 除了补钙之外，宝宝维生素D的补充也很重要。
宝宝出生后两周，家长应该开始给宝宝补充维生素D了。维生素D能调节钙、磷代谢，促进钙、磷吸收，预防佝偻病。 一般来说，宝宝每天需补充200个国际单位的维生素D，1岁以内的婴儿每天都应补充400个国际单位。 另外，母乳喂养的宝宝可以通过母亲的饮食摄取营养，妈妈注意多吃含钙食物，比如乳制品、豆制品、鱼类、肉类、绿叶蔬菜等。