10个月宝宝可以吃木瓜吗?
一岁以下的宝宝是不适合吃木瓜的,因为宝宝的肠胃还比较弱,没有办法吸收木瓜中的蛋白酶,可能会引起过敏。一岁以上的宝宝是可以适量吃的,但是最好要少吃一点,而且不要食用未成熟的青木瓜,以免引起不适。 木瓜含有丰富的维生素以及钙、锌等矿物质元素,还含有多种氨基酸和蛋白质以及糖分,具有清热润肺止咳的功效,对咳嗽有不错的治疗作用,还可以起到清肠热、治痢疾的作用。其中含有的胡萝卜素可以保护视力,预防眼睛疲劳干涩;木瓜中含有的酵素还能达到美容的功效,让皮肤更加的滋润有弹性。
不过,虽然木瓜的营养价值高,但是也不建议多吃哦! 首先,木瓜属于热带水果,容易滋生细菌,如果吃了没有熟透的木瓜很容易出现腹痛腹泻的情况,所以想要吃的话最好是吃熟透了的。 其次,虽然说木瓜有催奶的效果,但是对于刚生产完的妈妈来说,不宜马上吃水果,尤其是木瓜这样富含蛋白酶的水果,否则可能会导致奶水量减少甚至回奶。 另外,如果本身患有糖尿病或者胃溃疡的患者也不宜吃木瓜,会加重病情;孕妇也要尽量少吃,防止影响胎儿发育。 最后,木瓜中含有一定的雌激素,如果女性过量食用的话不仅不能丰胸,还有可能会加重月经期的不适感。
除了木瓜之外,这些水果也是不适合一岁以下的宝宝食用的:香蕉、芒果、菠萝等等。 一岁以上的宝宝可以适当吃一些了,家长要注意适量,不能让宝宝吃太多,还要小心别让宝宝吃到籽,以免造成呛咳。