九个月宝宝能吃什么水果?

孟慧菲孟慧菲最佳答案最佳答案

我家小宝宝也是九个月的,可以吃的水果有很多啊! 苹果、香蕉、梨子、芒果、木瓜等这些都可以的,不过要弄成很细的泥才可以吃哟! 不过呢,我们家宝宝现在不怎么爱吃水果了,有时候给他吃了他就吐出来了,所以我就把水果放到米糊里面一起给她吃了。 我家宝宝平时最常吃的是南瓜加肉或者胡萝卜鸡肉之类的,因为宝宝比较喜欢吃荤菜一点。

其实不管给宝宝吃什么只要适量的吃就好了哦!

1. 宝宝吃水果有讲究 水果营养丰富,味道鲜美,很多孩子都喜欢吃。但孩子吃水果也需要有所注意,并不是所有的水果都适合给孩子吃。家长应该根据孩子的不同体质,选择适合的水果食用。比如,脾胃虚弱的孩子不适宜多吃西瓜这类凉性食物;而体质热盛的宝宝则不适合吃太多橘子这类温性的水果。

2. 不宜用果汁代替水果 不少父母认为,水果打成汁更容易吸收。因此,有些父母就常常将水果打成果汁给儿童喝,以为这样孩子就可以摄取足够的营养,并且也省事。其实这是不科学的。虽然果汁与水果都是含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,但两者仍存在一定区别:一是大部分水果打成果汁后,其中的纤维素都会遭到破坏,从而使营养成分得不到全面吸收。二是水果经过打浆处理后,其中的维生素会受到影响,而且其中一些具有活性的成分也会受到不同程度的破坏或流失。所以家长在给孩子吃水果时最好直接吃,不要使用榨汁机。如果一定要喝果汁的话也要将水果洗净去皮后再切成小块,然后再放入搅拌机打碎取汁就可以了,最好不要过滤残渣。

3. 不宜过量食用水果 有些父母在教育孩子时经常拿其他孩子的长处和自己孩子的短处作对比来教育自己的孩子,殊不知,这种以偏概全的思想方法同样体现在水果的摄入方面——总认为自己的宝宝缺乏某类营养素,于是拼命地让孩子吃某些特定种类的水果,结果反而可能导致宝宝身体摄入的营养不均衡。这是因为人体所需要的营养物质是多种多样的,任何单一的水果都不能提供人体所需的全部营养元素,过量的摄入某种水果反而可能引起营养的失衡甚至导致疾病的发生。例如长期大量食用含糖量高的水果可能会造成儿童龋齿;另外,过量食用寒性水果易损伤脾胃;而过量食用酸性水果则会阻碍铁、钙等成分的消化吸收…… 所以建议各位家长在为孩子挑选水果时一定要遵循“适量”的原则,而不是多多益善!

优质答主

现在天气热了,可以多吃一些应季的瓜果了。 比如西瓜、哈密瓜等,这些水果水分大,而且营养丰富,对肠胃刺激小,容易消化和吸收; 也可以吃一点苹果,这个时期吃苹果最好削皮去籽后再给宝宝食用; 还可以吃一些香蕉,不过要少吃,不能多吃,容易引起腹泻; 也可以给娃吃点桃子,但不要吃多,因为桃子里面的绒毛会刺激宝宝的胃肠黏膜,造成腹泻。

当然,在给宝宝吃水果的过程中还需要注意些事项哦~

1.水果尽量打成汁或者用搅拌机打成果泥后喂食,这样便于宝宝咀嚼和吞咽,还能减少对牙齿的腐蚀。

2.每次少喂点,不要一次喂太多,以免引起消化不良或腹泻。

3.不要在宝宝空腹的时候给宝宝进食水果,特别是像香蕉这种比较容易胀气的水果更不要吃了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!