吃什么可生女孩?

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这个答案应该比较靠谱 国外有文献表示,在备孕阶段,如果摄入足够的叶酸,可以让子宫的内分泌发生积极的变化,有利于Y精子的存活和向前游动,从而提高生育男孩的风险。 另外,孕前服用叶酸还可以减少妊娠早期流产的发生风险。 在中国,孕期服用叶酸增补剂是普及率最高的避孕方法。但叶酸可不是你想吃就能吃的。 补充叶酸需要科学、适量、及时。 (1)科学——指的是科学合理服用叶酸。如备孕时每天服用叶酸,每次服用一片(0.4毫克),就不会过度补服叶酸了。

(2)适量——指的是不要过量服用叶酸。若一次性大量服用叶酸,反而有可能造成不良反应,甚至危害健康。例如长期服用大剂量叶酸片可能会影响锌的吸收而致锌缺乏症,出现厌食、恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

(3)及时——指怀孕后继续补充叶酸,直至孕期结束。因为在孕中晚期,胎儿发育迅速,需要的叶酸量大大增加,单靠食补已经无法满足需求,因此需要在医生指导下及时增补叶酸,防止胎儿畸形发生。

值得注意的是,尽管大部分蔬菜、水果中都含叶酸,但叶酸遇光、遇热不稳定,容易失去活性,因此不建议直接服用从蔬菜、水果中天然含有的叶酸。 服用叶酸片剂是一种方便快捷的补充营养方式,一般药店都有售。

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