儿童学游泳哪里好?

牧洁平牧洁平最佳答案最佳答案

我闺女今年7岁,在体校学了一年多,从300米到500米自泳和仰泳,还有自由泳打腿,去年底刚刚过了业余少儿三级运动员测试标准,今年准备报考二级运动员。她这个暑假还想学会蛙泳。 她最开始学游泳也是机缘巧合,当时她两岁半,我和她爸爸带着她在水上乐园玩,她看着别人在水里自由自在的玩耍,十分羡慕,于是我们也给她报了名学了游泳。一开始学习憋气、踢腿、漂浮等基础技能,学了两个星期,能游10来米了。后来学完基本技能后开始练习耐力,每天下游泳馆训练两个小时,期间完成20组热身动作(高手指点,正确动作很重要),一组是25个俯卧撑加引体向上,或者20个深蹲起立加卷腹,每组结束后休息一分钟,然后进行200米自由泳,全程不能换气,必须一口气游完。刚开始孩子很难适应高强度运动,加上游不完还要被教练斥责,因此十分抗拒。但是坚持下来后发现身体素质提高很快,尤其是耐力和力量增长明显,而且有了一定的自信。

最让她欣喜若狂的是学会了蛙泳,因为她一直非常喜欢巴啦啦小魔仙里凌凌蝶的蛙泳,因此学了之后每天都幻想着自己也能像电视上一样游得潇洒自如。终于在她八岁时如愿以偿,并且很快就游得十分娴熟。 我家宝贝学习游泳的过程其实也是一个磨练意志品质的过程,她曾经因为不适应高强度训练而哭鼻子,也曾经在学完游泳回家的路上下雨滑倒了狠狠地摔了一跤,导致门牙磕掉一块,又因为怕痛不愿意就医而在家折腾了很久。这些挫折都让他们学会了承受力和韧性都得到了很好的锻炼。

现在她的泳技已经在班里首屈一指,经常受到老师表扬,而且逢人就炫耀自己的绝技。有时候我在想也许这就是体育运动的魅力吧,他让你付出汗水,同时也让你收获快乐与自信! 最后附上宝贝的泳装照两张~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!