乒乓球为什么要制动？
要搞清楚什么是“制动”，这个词是足球场上用的专业术语，指的是球员在带球过程中为了改变方向、速度等而进行的刹车动作（这里的刹车不是指真正的物理意义上的刹车）。 把这句话放到乒乓球当中去，“启动”指的是开始正手攻球或者说发球、接发球的开始；那所谓的“制动”就是除了发球和接发球以外的所有技术动作的结束。一个完整的运动过程就由“启动—制动”组成的。 既然已经明白了什么是动，那么为什么还要会制动了呢？原因也很简单，因为人类的体能有限，不可能一直维持高速高强度的运动，因此就需要有节奏性的变化——在加速与减速之间找到平衡，做到张弛有度。
也许有人会问了，那是不是我每次打乒乓球都要想一下这个“制动”的问题啊，这样会不会太浪费时间了呀？其实这一点也不用着急，因为在练习的过程中，你肯定会不由自主地加入自己的思考，这些思考就会以某种形式表现出来，你的教练也会适时地给你做出调整，所以你不需要自己耗费精力去考虑怎么“制动”。不过如果你发现自己不管怎么练习都不能很好地完成这个动作的话，那就可以考虑有意识地加强这方面的训练了。
当然，任何事情都是有两面性的，有得有失，如果能在比赛中用好制动这一招，同样也能让你无往不利。