中沃甜牛奶儿童喝好吗？
不好，甜牛奶的含糖量比较高，如果是三岁的孩子，一天摄取的糖最好不超过50g，而一杯285ml的甜牛奶就含27g糖，已经超过了孩子一天的摄取量了 。而且这个品牌的牛奶蛋白质含量只有3.2g/100g，而进口脱脂奶粉含量都达到3.5g/100g以上，可以想象其中的脂肪含量也是很低的。如果给孩子喝这种低蛋白、高糖的饮料，还不如直接吃甜食呢！ 三岁的宝宝已经可以吃辅食了，建议妈妈多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，蛋白质丰富的肉类，这样既能满足宝宝生长发育的需求，又能让宝宝远离龋齿。 其实想要补充蛋白质，牛奶不是唯一选择。一些豆制品比如豆腐，豆浆，豆干等，不仅富含优质蛋白，而且因为含有大豆异黄酮，还含有植物雌激素。如果宝宝对乳制品过敏或者不吃奶制品的话，不妨尝试一下这样的替代品。
除了蛋白质以外，影响宝宝骨骼发育的还有钙和锌这两种矿物质。一般通过食物就能很好获取到这些元素，像奶酪、虾皮、鸡蛋黄、紫菜等食物都含钙丰富；而锌则主要存在于海产品当中，如扇贝、海带、牡蛎等，只要不过量，放心吃就好啦~ 最后提醒爸爸妈妈，别以为宝宝喝了奶就一定能长高个哦，还要记得定期带宝宝去检测身高体重，做好生长曲线图。