篮球可以头球吗?

狄腾芳狄腾芳最佳答案最佳答案

可以,但是很难。 头球其实是一种非常基础的技能,在足球、橄榄球这些对空间要求更高的团队运动中,头球往往能够发挥很大的作用。但是在篮球运动里,因为规则的限制(不允许直接顶撞对方队员)和篮球运动本身对空间需求的特性,导致头球在比赛中很难发挥作用。 但是这并不是说头球在篮球项目中就没有用武之地了。在一些特殊情况下,头球还是可以发挥很重要的作用的。

举例说明: 在一场正常的4打4热身赛中,球员A持球突破上篮,被对手防守封盖,球出底线。此时裁判吹罚了抢断成功的对手犯规并给了A加罚一球的机会。如果此时A选择头球攻筐,那么这粒进球有效,加罚也有效; 如果是在4打4半场比赛中,时间还剩最后10秒,两队比分相差不大,你的球队处于进攻状态且进攻时间还剩6秒,你作为控球手持球突破,对手来阻挡时,如果你能够利用身高优势直接用脑袋把球点进篮框,那么这个进球有效,加罚的球也有效。 (这个情况需要比较完美的体能和身高条件) 同样的,如果在3V3比赛中,同样剩余最后10秒,双方比分接近,一方投篮不中,另外一方抢到篮板后直接顶着人把球送上篮框,也是有可能成功的。(需要非常好的防守预判能力和爆发力)

当然,这些特例都需要很好的身体条件做基础,如果没有足够强大的实力作为支撑,一切也都是空谈。所以,想要通过练习头球提高篮球技术的话,首先就要从提升自身实力开始。 除了增加自身的硬件设施,我们还需要掌握一些基本的头球技巧。在这里我给大家整理几个常用的头球教程链接,如果想系统学习头球的技巧,可以根据自己的需求前往学习。

希望对大家有所帮助!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!